200以上 9 ヶ月生活リズム 247473

生活リズム睡眠お昼寝ほぼ毎日、2時間程度 21時就寝、6時半起床

9 ヶ月生活リズム- では、生活リズムなどもあわせて、9~10ヶ月の様子を詳しく見ていきましょう。＜記事内のタイムスケジュールについて＞毎日きっちりこの通りではなくだいたいです。青は睡眠、オレンジ色は昼寝の時間帯です。9～10ヶ月健診を受けましょう 3回食に適した生活リズムにしましょう 3回目の食事が遅くならないよう起床や就寝時間に気をつけて規則正しい生活リズムで過ごしていますか？もし就寝時間が遅いと、翌朝起きる時間も遅くなります。